FAQs

FAQ

Warum sollte ich Eiweiß supplementieren?

Eiweiß, auch Protein genannt, ist lebensnotwenig für unseren Organismus.
Ohne könnten wir nicht leben. Unser Körper besteht aus 10−12 Kilogramm Proteinmasse, davon sind 60 Prozent in der Muskulatur gespeichert. Beim Krafttraining wird das Eiweiß zum vermehrten Aufbau, aber auch zur Reparatur und Erneuerung von Muskelgewebe gebraucht.

Welches Eiweiß sollte ich wählen bzw. welches Eiweiß ist das richtige für mich?

Es gibt verschiedene Eiweiße, die unterschiedlich schnell vom Körper verarbeitet werden können. Das Whey Protein (Molkenprotein) gelangt schnell in den Organismus, während das Casein eher langsam abgebaut wird. Vorerst ist wichtig, den Eiweißbedarf zu decken. Dieses Ziel erreichst du mit all unseren Produkten. Mehr Infos zu den einzelnen Produkten und deren Wirkweise findest du demnächst in unserem Eiweiß-Guide, der kostenlos zum Download bereitstehen wird.

Worauf sollte ich bei der Produktauswahl achten?

Du musst nur den richtigen Geschmack auswählen, den Rest haben wir schon für dich erledigt. All unsere Produkte sind so hochwertig, dass du dir über die Qualität und die Produkteigenschaften keine Gedanken zu machen brauchst. Auch hierzu erfährst Du bald mehr in unserem Eiweiß-Guide.

Kann ich Eiweißpulver überdosieren bzw. welche Nebenwirkungen gibt es?

Um eine positive Proteinbilanz aufrecht zu erhalten sollten Ausdauersportler 1,2−1,4 g Eiweiß/kg Körpergewicht aufnehmen.

Für Kraftsportler, die ordentlich Eisen stemmen wollen, darf es mit 1,7−1,8 g Eiweiß/kg Körpergewicht ein bisschen mehr sein.

Kann ich Eiweißpulver überdosieren bzw. welche Nebenwirkungen gibt es?

Ein Zuviel an Eiweiß gibt es nicht.